Мастер-классы

EasyRehab

Практические мастер-классы по реабилитации

Разберись в анатомии, травмах и восстановлении опорно-двигательного аппарата — без мифов и сложных терминов

Кому подойдут мастер-классы?

Специалистам по ЛФК и реабилитации

чтобы расширить рабочие инструменты

Фитнес-тренерам (общей и специальной физической подготовки)

чтобы грамотно работать с травмами

Спортсменам и активным людям

чтобы понять, как восстанавливаться и не усугублять боль

Доступные мастер-классы

Мастер-класс «Поясница»

Почему болит поясница: главные причины

Механические, биологические и функциональные причины боли
Как безопасно снять боль и укрепить область
Внесём ясность в мифы и страхи
Простыми словами — о сложных вещах

Кому подойдет:
Тем, кто сталкивался с болью в спине
Специалистам, чтобы разобраться глубже
Тренерам — понимать, когда тревожно, а когда нет
Спортсменам и любителям — научиться работать с поясницей правильно

Стоимость: 2 000 ₽
Купить
Мастер-класс «Коленный сустав»

Анатомия и биомеханика коленного сустава

Частые травмы: разрывы связок, повреждения менисков, тендиниты. Принципы реабилитации и профилактики.

Кому подойдет:
Специалистам по адаптивной физической культуре и реабилитации, которые хотят повысить свою компетентность
Тренерам по фитнесу, общей и специальной физической подготовке, которым важно глубже понимать работу коленного сустава
Спортсменам и любителям, стремящихся лучше разбираться в своём теле и восстанавливаться после травм

Стоимость: 2 000 ₽
Купить
Мастер-класс «Шея»

Почему мы больше всего боимся работать с шеей

Почему шея вызывает столько страхов
Простые и безопасные принципы тренировки и реабилитации
Чего стоит избегать, а что наоборот делать
Разбор без «страшилок» и перегруза

Кому подойдет:
Реабилитологам
Спортивным тренерам, особенно в контактных и силовых видах
Спортсменам и обычным людям с болью в шее

Стоимость: 2 000 ₽
Купить
Мастер-класс «Плечо»

Плечо: как восстановиться после боли и травм

Анатомия, уязвимости и распространённые травмы
Почему болит, как не усугубить
Безопасные принципы возвращения к нагрузке
Разбор частых ошибок и страхов

Кому подойдет:
Тем, кто сталкивался с болями или ограничением подвижности
Тренерам, работающим с плечевым поясом
Спортсменам-любителям, восстанавливающимся после травмы

Стоимость: 2 000 ₽
Купить
Мастер-класс «Основы реабилитации сухожилий»

Природа боли в сухожилиях и ее первопричины
Как правильно работать с тендинопатией и построить протокол восстановления

Стоимость: 2 000 ₽
Купить

Пакет «5 мастер-классов»

Колено + Поясница + Шея + Плечо + Основы реабилитации сухожилий – пакет мастер-классов с доступом на 90 дней
Экономия 3 000 ₽ по сравнению с покупкой по отдельности
Идеально для первого знакомства с реабилитацией

Стоимость пакета: 7 000 ₽ (вместо 10 000 ₽)

Формат участия

В записи (материалы в личном кабинете)
Доступ на 90 дней – можно пересматривать
Практические задания для закрепления материала

Почему стоит приобрести мастер-классы?

✔ Теоретическая часть без «воды»
✔ Доступный язык – понятно даже новичкам
✔ Концентрат опыта специалиста с практикой в спорте
✔ Понимание = меньше боли и ошибок в тренировках